Archiwum kategorii: Odchudzanie

Historia lubi się powtarzać…

Cześć! Chyba już tu nikt nie zagląda… w sumie to się wcale nie dziwię. DAŁAM CIAŁA. A w sumie to DODAŁAM ciała… Egzamin mam za 9 dni, miałam się na nim nie wstydzić pokazać ludziom, ale będę – jest po … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | 4 komentarzy

Potrzebny RESET! – jak nie zwariować na diecie.

Przede wszystkim chcę Wam wszystkim podziękować za wsparcie – dzięki dziewczyny Dzisiaj będzie trochę osobistego marudzenia, więc jeżeli będzie zbyt nudno i rzewnie to sobie odpuśćcie czytanie Wydarzenia ostatnich dni mnie po prostu przerosły. Powrót do nauki był niestety wyzwalaczem … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , , , | 13 komentarzy

Miało być podsumowanie tygodnia…

… ale nie będzie Dzisiaj mój mąż ma urodziny, więc pewnie zjem kawałek „ponadprogramowego” tortu. Wpadłam więc na pomysł żeby nie ważyć się jutro tylko ogarnąć temat dziś. Tak szczerze mówiąc to w ogóle nie chciałam się ważyć w tym … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , | 10 komentarzy

Podsumowanie dnia: 19.05.15 (dzień 93)

Zabawne jak szybko zdążyłam zapomnieć jak mój organizm broni się przed intensywną nauką – dzisiaj cały dzień przysypiam nad książkami próbując robić notatki, nie pomagało wietrzenie mieszkania, przysiady, patrzenie na zieleń za oknem… nic Kawy regularnie nie pijam, energetyków dość … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , | 4 komentarzy

Podsumowanie dnia: 18.05.15 (dzień 92)

Dzisiaj musiałam wstać GODZINĘ wcześniej niż do pracy żeby zdążyć na to nudne szkolenie, więc zaprawa poranna się nie odbyła. Za to namówiłam męża na wspólne ćwiczenia i dzięki temu zaliczyłam powrót do normalności po tym okropnym choróbsku. Nie czuję … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , | 2 komentarzy

Dlaczego warto ćwiczyć? Zwierzenia LENIA kanapowego :)

Jestem LENIEM. Przyznaję się bez bicia. Kanapowcem  pospolitym – dajcie mi książkę, kanapę i wolny czas, a będę szczęśliwa Gdyby wymyślono tabletki na odchudzanie, po których chudnie się szybko i ładnie wygląda – na pewno mogliby liczyć na mnie jako … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Odchudzanie | Otagowano , , , | 22 komentarzy

Podsumowanie: TYDZIEŃ 12

Waga: 77,7kg Stało się zupełnie coś odwrotnego niż się spodziewałam – mimo mniejszej intensywności ćwiczeń i ostatnimi czasy jedzenia małej ilości kalorii spadły mi… wymiary, a waga drgnęła symbolicznie  To jest właśnie to  o czym wspominałam w poprzednim poście – … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , , | 10 komentarzy

Podsumowanie dnia: 13.05.15 (dzień 87)

Dzisiaj już czuję się trochę lepiej niż wczoraj, ale infekcja przeniosła się niżej – zaczyna mnie niemiłosiernie drapać w gardle i męczy mnie suchy kaszel. Dzisiaj jednak ćwiczeń nie odpuściłam, a nawet namówiłam męża żeby mi towarzyszył i mnie motywował … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | 4 komentarzy

Podsumowanie dnia: 12.05.15 (dzień 86)

Niestety, nie wyzdrowiałam Dzisiaj mam jeszcze większy katar, boli mnie głowa i gardło jeszcze gorzej niż wczoraj. Odpuściłam sobie ćwiczenia, trudno. Nie jestem robotem i czasami też nie daję rady, a nie mam zamiaru wykończyć się w imię odchudzania. To, … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , | 6 komentarzy

Podsumowanie dnia: 10.05. i 11.05.15 (dzień 84 i 85)

Chyba wiem skąd ten ból głowy… w piątek moja koleżanka z pracy chodziła i jęczała, że jest chora. W niedzielę rano wstałam z bólem gardła, dzisiaj jest jeszcze gorzej Mam tylko nadzieję, że to nie będzie ANGINA Wiem, że zjadłam … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , , , | 8 komentarzy