Archiwa tagu: ból głowy

Podsumowanie… szkoda gadać.

Weekend spędziłam w łóżku z temperaturą, katarem i kaszlem. Wydawało mi się, że choróbsko odpuszcza a tu taka niespodzianka Nie mam siły pisać raportów z tych dni, a tak naprawdę to i nie ma o czym – jedzenie beznadziejne, ćwiczeń … Czytaj dalej

Opublikowano Codzienność | Otagowano , , | 8 komentarzy

Podsumowanie dnia: 10.05. i 11.05.15 (dzień 84 i 85)

Chyba wiem skąd ten ból głowy… w piątek moja koleżanka z pracy chodziła i jęczała, że jest chora. W niedzielę rano wstałam z bólem gardła, dzisiaj jest jeszcze gorzej Mam tylko nadzieję, że to nie będzie ANGINA Wiem, że zjadłam … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , , , | 8 komentarzy

Podsumowanie dnia: 07.05., 08.05., 09.05.15 (dzień 81, 82 i 83)

Jestem, żyję, odchudzam się! Nadrabiam raporty Kilka ostatnich dni  miałam strasznie zakręconych, wypadały mi posiłki, nie do końca było regularnie i idealnie pod względem jakości. Od jutra już nie ma opcji, że nie zjem posiłku czy zjem coś „na szybko”, … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | 15 komentarzy

Podsumowanie dnia: 21.04.15 (dzień 65)

Dzisiejszy dzień jest niestety TOTALNĄ PORAŻKĄ Wszystko było ok do powrotu z pracy, w domu głowa rozbolała mnie tak, że chciało mi się wymiotować. Zjadłam na szybko kanapkę z łososiem żeby wziąć tabletkę przeciwbólową. Niestety ból głowy nie zelżał, więc … Czytaj dalej

Opublikowano Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , , | 1 komentarz

Podsumowanie dnia: 08.04.15

Cały dzień mnie tak głowa boli, że masakra. Nie mogłam się jakoś zebrać do ćwiczeń, więc poszłam na łatwiznę i wskoczyłam na orbitreka. Puściłam sobie do tego coś na kompie żeby szybciej zleciało. Trochę się przy tym spociłam, więc na … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , | Skomentuj

Podsumowanie dnia: 29.03.15

Zmiana czasu znów mnie zaskoczyła, mam tylko nadzieję, że wstawanie do pracy godzinę wcześniej nie okaże się koszmarem! Żarcie: rano: 1 szklanka letniej wody z cytryną + 2 łyżeczki młodego zielonego jęczmienia śniadanie: owsianka z 3 łyżek otrębów na mleku … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , , , | 4 komentarzy