Archiwa tagu: efekt jojo

Wykres wagi czyli czas spojrzeć prawdzie w oczy…

Poszperałam w starociach i znalazłam notatnik, w którym notowałam kiedyś swoją wagę. Postanowiłam zebrać wszystkie informacje wagowe w jednym miejscu i na spokojnie je przeanalizować. Pierwsze co zauważyłam to było to, że były miesiące kiedy ważyłam się codziennie i były … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , , , , , | 4 komentarzy

Dlaczego nie Dukan?

Dieta białkowa była w moim przypadku jedyną konkretną dietą, która dała efekty. Schudłam na niej ok. 17kg. Dlaczego więc nie chcę znów wrócić do „dukania” skoro było skuteczne? Mam kilka powodów: strach przed jedzeniem warzyw – brzmi dość dziwnie, prawda? … Czytaj dalej

Opublikowano Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | Skomentuj