Archiwa tagu: hula-hop

Podsumowanie dnia: 28.04.15 (dzień 72)

Od razu widać jakie mięśnie mam najsłabsze Po ćwiczeniach na brzuch, nogi czy pośladki nie mam żadnych zakwasów. Po wczorajszych ćwiczeniach na ramiona i klatkę piersiową nie mogę dzisiaj ruszyć ręką Przeszkadzało mi to trochę w pracy, ale dla piękności … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | 8 komentarzy

Podsumowanie dnia: 15.04.15

Gotując na obiad łososia na parze wrzuciłam przy okazji brokuły do parowaru, bo miałam je zjeść z kurczakiem na kolację. O kurczaku zapomniałam i w końcu brokuły zjadłam same, ale nie wyszło mi to na zdrowie Rozbolał mnie od nich … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | 6 komentarzy

Podsumowanie dnia: 04.04.15

Przygotowania świąteczne skończone, gripeks pomógł mi ogarnąć się na tyle, że dałam radę wszystko zrobić Do zjedzenia „na święta” będzie: po kawałku drobiowej białej kiełbasy, bigos (ze świeżej kapusty i kiełbasy z piersi kurczaka) oraz sałatka warzywna – to akurat … Czytaj dalej

Opublikowano Ćwiczenia, Dieta, Odchudzanie | Otagowano , , , | 2 komentarzy