Archiwa tagu: nadwaga

Potrzebny RESET! – jak nie zwariować na diecie.

Przede wszystkim chcę Wam wszystkim podziękować za wsparcie – dzięki dziewczyny Dzisiaj będzie trochę osobistego marudzenia, więc jeżeli będzie zbyt nudno i rzewnie to sobie odpuśćcie czytanie Wydarzenia ostatnich dni mnie po prostu przerosły. Powrót do nauki był niestety wyzwalaczem … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , , , | 13 komentarzy

Podsumowanie: TYDZIEŃ 12

Waga: 77,7kg Stało się zupełnie coś odwrotnego niż się spodziewałam – mimo mniejszej intensywności ćwiczeń i ostatnimi czasy jedzenia małej ilości kalorii spadły mi… wymiary, a waga drgnęła symbolicznie  To jest właśnie to  o czym wspominałam w poprzednim poście – … Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie | Otagowano , , , | 10 komentarzy

Mam nadwagę i co dalej?

Przeżyłam jakoś fakt, że moje kilogramy nie chcą mnie opuścić tak łatwo jak się pojawiły. Bo tak naprawdę, czy mam jakieś inne wyjście niż zdrowe odżywianie? NIE! Nie wracam do żadnej diety „CUD”, poczekamy i zobaczymy jak mój organizm będzie … Czytaj dalej

Opublikowano Codzienność, Odchudzanie | Otagowano , , | 2 komentarzy